{"id":206,"date":"2023-06-05T10:00:14","date_gmt":"2023-06-05T10:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/friskeremedmat.no\/?page_id=206"},"modified":"2025-08-10T14:12:58","modified_gmt":"2025-08-10T14:12:58","slug":"kostholdsveiledning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/","title":{"rendered":"Kostholdsveiledning"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva man b\u00f8r spise. Det skrives mye om mat og ern\u00e6ring i media, og det kommer ofte fram mange motstridende teorier. Det kan nesten virke som at ekspertene aldri kan bli enige om noe. I tillegg treffer vi personer p\u00e5 v\u00e5r vei som har sterke meninger om hva du b\u00f8r spise og gj\u00f8re. &laquo;Jeg gjorde bare s\u00e5nn&#8230;&raquo;, &laquo;jeg har h\u00f8rt at&#8230;.&raquo; osv. N\u00e5r det kommer til kosthold er det ikke s\u00e5nn at &laquo;one size fits all&raquo;, vi er alle ulike, har ulike forutsetninger og ulike behov. Derfor kan noe som fungerer for en person v\u00e6re helt feil for en annen. Da kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 f\u00e5 veiledning av noen som kan hjelpe deg \u00e5 se det store bildet og hva som er riktig for deg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg hjelper deg som:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sliter med ulike symptomer fra mage<\/li>\n\n\n\n<li>har irritabel tarm (IBS)<\/li>\n\n\n\n<li>trenger \u00e5 legge om kostholdet pga. mat allergier eller intoleranser<\/li>\n\n\n\n<li>\u00f8nsker \u00e5 kartlegge om du har matintoleranser<\/li>\n\n\n\n<li>er i ferd med \u00e5 utvikle diabetes type 2 eller allerede har f\u00e5tt diagnosen<\/li>\n\n\n\n<li>vil forebygge livsstilsykdommer<\/li>\n\n\n\n<li>har kronisk sykdom og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re endringer for \u00e5 leve bedre med sykdommen<\/li>\n\n\n\n<li>sliter med lite energi<\/li>\n\n\n\n<li>\u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 opp eller ned i vekt<\/li>\n\n\n\n<li>\u00f8nsker \u00e5 optimalisere kostholdet<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-style-default\" style=\"grid-template-columns:32% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" height=\"1015\" width=\"1024\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/spesialmat.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trapp-mot-malet-1024x1015.jpg?resize=1024%2C1015&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1223 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-neve-link-color-color has-text-color has-medium-font-size\">Hvordan jobber jeg?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg er ikke opptatt av dietter og telling av kalorier. N\u00e5r du skal forbedre helsen nytter det ikke med skippertak, for s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tilbake til samme kosthold som du hadde f\u00f8r. Derfor fokuserer jeg p\u00e5 \u00e5 finne endringer du kan leve med over tid. <strong>Ikke en diett<\/strong>, men en <strong>livsstilsendring<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kommer som du er, med dine utfordringer, \u00f8nsker og m\u00e5l. Jeg kartlegger n\u00e5situasjonen. Sammen legger vi en plan, skritt for skritt. Stegene mot m\u00e5let blir s\u00e5 store som du \u00f8nsker, men \u00e5 endre mye p\u00e5 en gang er vanskelig, derfor anbefaler jeg sm\u00e5 skritt som gir mestring og ikke f\u00f8les overveldende. Og noen ganger kan et lite skritt gj\u00f8re stor forskjell i helsen. Jeg hjelper deg \u00e5 finne veien, og st\u00f8tter deg underveis. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-neve-link-color-color has-text-color has-medium-font-size\">Bestill time for ern\u00e6rings-\/kostholdsveiledning<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan komme til mitt kontor p\u00e5 Sola, eller vi kan m\u00f8tes digitalt via Whereby.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-neve-link-color-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/system.easypractice.net\/book\/gro-kristoffersen#choose-service\">Jeg vil bestille time<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links has-normal-icon-size has-visible-labels is-style-logos-only is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/friskeremedmat\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/friskeremedmat?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label\">Instagram<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-nv-light-bg-background-color has-background wp-block-paragraph\">Kontoradresse: Skvadronvegen 1, 4050 Sola <br>E-mail: <a href=\"mailto:gro@friskeremedmat.no\">gro@friskeremedmat.no<\/a><br>Telefon: 45246845<br>Organisasjonsnummer 922 536 317<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. &nbsp; Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite hva man&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Les mer &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Kostholdsveiledning<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"default","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-206","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kostholdsveiledning - Friskere med mat<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kostholdsveiledning - Friskere med mat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Friskere med mat\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/friskeremedmat\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-10T14:12:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spesialmat.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trapp-mot-malet-1024x1015.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\",\"url\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\",\"name\":\"Kostholdsveiledning - Friskere med mat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-05T10:00:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-10T14:12:58+00:00\",\"description\":\"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kostholdsveiledning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/\",\"name\":\"Friskere med mat\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#organization\",\"name\":\"Ern\u00e6ringsterapeut Gro Kristoffersen\",\"url\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-cropped-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-cropped-1-1.png\",\"width\":200,\"height\":104,\"caption\":\"Ern\u00e6ringsterapeut Gro Kristoffersen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/friskeremedmat.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/friskeremedmat\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/friskeremedmat\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kostholdsveiledning - Friskere med mat","description":"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Kostholdsveiledning - Friskere med mat","og_description":"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0","og_url":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/","og_site_name":"Friskere med mat","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/friskeremedmat\/","article_modified_time":"2025-08-10T14:12:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/spesialmat.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/trapp-mot-malet-1024x1015.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/","url":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/","name":"Kostholdsveiledning - Friskere med mat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#website"},"datePublished":"2023-06-05T10:00:14+00:00","dateModified":"2025-08-10T14:12:58+00:00","description":"Kostholdet og livsstil har stor p\u00e5virkning p\u00e5 helsen, kanskje mer enn du tror. Et bra kosthold bidrar ikke bare til forebygging av livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kreft og autoimmune sykdommer, men det p\u00e5virker ogs\u00e5 motstandsdyktighet mot smittsomme sykdommer, energiniv\u00e5, psyke og generelt velv\u00e6re. \u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/kostholdsveiledning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/friskeremedmat.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kostholdsveiledning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#website","url":"https:\/\/friskeremedmat.no\/","name":"Friskere med mat","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/friskeremedmat.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#organization","name":"Ern\u00e6ringsterapeut Gro Kristoffersen","url":"https:\/\/friskeremedmat.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/friskeremedmat.no\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-cropped-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/friskeremedmat.no\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/cropped-cropped-cropped-1-1.png","width":200,"height":104,"caption":"Ern\u00e6ringsterapeut Gro Kristoffersen"},"image":{"@id":"https:\/\/friskeremedmat.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/friskeremedmat\/","https:\/\/www.instagram.com\/friskeremedmat\/"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":741,"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/206\/revisions\/741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/friskeremedmat.no\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}